人生をもっと楽しむために、最高のカラダづくりを
もっと健康になりたい、もっとキレイになりたいあなたへ
Amour(アムール)は、フランス語で 『愛』 を意味します。他の誰でもなく、自分自身をみつめてみる・・・今の自分を愛せていますか?今の自分のカラダを愛せていますか?「もっと○○だったらな・・・」とカラダの不調や悩みを抱えて過ごしていませんか?
Amourは『健康とキレイのためのカラダづくり』をテーマに、経験豊富なインストラクターが、今も、これから先の人生も、もっともっと楽しむためのカラダづくりを全力でお手伝いさせていただきます。
What‘s Pilates??
「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」
創始者ジョセフ・ピラティス氏が残した言葉です。ピラティスは、背骨やインナーマッスルといったカラダの軸を安定させ、バランスのとれた正しい姿勢へリセットするエクササイズです。

アムールだからできること
医療・介護現場を経験した理学療法士が在籍
スタッフ全員が医学的根拠に基づいたレッスンを行います。お客様の年齢層は10~80代まで幅広く、障害予防・美容目的から症状改善・リハビリ目的の方、医療従事者やインストラクター、プロアスリートまで様々な目標をお持ちの方にご来店いただいております。
※理学療法士については、日本理学療法士協会HPをご覧ください。
カラダを根本から見直す
人は本来バランスのとれた状態で生まれてきますが、日常の姿勢や動作や癖などからそのバランスはどんどん崩れていきます。姿勢や動作を整えることで、慢性的な症状を根本から解消し、健康とその先にある「キレイ」を目指します。
お一人おひとりと向き合うスタイル
グループレッスンは少人数制とし、参加者の方のレベルに合わせたプログラムを行います。プライベートレッスンは、より的確なアプローチで、専用の機器も用いながら早く確実に目標のカラダに近づきます。お悩みや不安、ご要望など、お気軽にご相談ください。

代表プロフィール
アムール ヘルスケア ピラティス スタジオ 代表 福屋 愛美 (Manami)
「痛みが出たり病気になったりする前に何かできないか…」
約10年間、理学療法士として幅広い年齢層そして様々な症状の方々と向き合う中で、“予防医学”に興味を持ったのはそんな思いがきっかけでした。スキルアップのために始めたピラティスでしたが、自身で続けるうちに猫背や肩こり、膝腰の痛みがなくなっているのに気づきました。また、年齢とともに崩れていたボディラインにも変化が!カラダが変わることで、ココロが前向きに。現在では枠を越えていろいろなことにチャレンジする“わたし”を楽しんでいます。
自身の経験から、理学療法士の知識をピラティスに活かし、一人でも多くの方に「健康とキレイのためのカラダづくり」を届けたいという思いで『アムール』を立ち上げました。
毎日お肌や髪の手入れをするように、ピラティスでヘルスケアの習慣を!
あなたの人生を楽しむための「理想のカラダづくり」を全力でお手伝いさせていただきます。
資格
理学療法士
ファンクショナルローラーピラティス(FRP)インストラクター
マタニティ ファンクショナルローラーピラティス(MFRP)インストラクター
エボリューションウォーキング® インストラクター
PHIピラティス インストラクター




お客様の声
40代 薬剤師「長年の悩みに変化が!」
オープン当初からずっとManami先生のレッスンを受けています!長らく運動していなかったので代謝も落ちてきたし、平日は座りっぱなしで肩こり浮腫みもひどかったのですが、レッスンを受け始めてからはずいぶん改善されました。長年の悩みだった脚のフォルムが変わってきたのがびっくりです!グループレッスンは他の方とのレベルの違いもあるし、ちょっと敷居が高かったのですが、少人数できめ細かくみてくださるので、無理なくついていくことができます。そして、気付きにくい自分の弱い部分や姿勢の癖を教えてくださるし、1つ1つのエクササイズの効果的な筋肉の使い方を具体的に指導してもらえるので、本当によく効きます!!レッスン毎に宿題ももらっています♪ 普段の姿勢、体のほぐし方、食事の選び方など、ちょっとした時間でできるコツも教えてもらえるので、自分自身でも日常で体のメンテナンスができるようになったのがとっても良かったです!先生の素敵なsmileと意外とスパルタなレッスンで毎週心身ともに癒されています。
30代 主婦「産前産後を快適に」
1人目を妊娠する前からずっとお世話になっています。いつも笑顔で、分かりやすいレッスンをしてもらえるので、毎回楽しみにしています。どこを意識したら良いのか丁寧に指導してくださるため、レッスン後、少しずつですが体の変化を感じています。また普段から出来ることを教えてもらえるので、効果が出やすいのかなと思います。周りから引き締まったねと言われたり、自分自身でもふとした時に良い姿勢を保てていることに気づいたりすることが、続けられる秘訣だと思います。子供を可愛がってくださるし、一緒に出来るエクササイズを教えてくださり本当に助かっています。これからもリフレッシュしながら、自分史上最高の体を目指したいと思います!!
70代 主婦「趣味を再開できました」
膝の手術後、病院でのリハビリ期限が切れ、それから何もできずに過ごしておりました。リハビリをしている間は調子よく過ごせておりましたが、終了後から痛みが出てしまい、そのため動かなくなり、リハビリでついた筋力も体力も落ち、家に閉じこもった生活を送っておりました。楽しさも何もない生活でした。そんな中、先生と出会い、リハビリを再開することができました。気分を落としやすいのが私の欠点ですが、先生は笑顔で話を聞いてくださり、私も前向きになることができております。痛みも随分と減り、家事や、趣味の温泉旅行にも行けるようになりました。残りの人生、笑顔で過ごしたいと思っております。

メニュー
1. ピラティス グループレッスン (60分)
様々なテーマ・運動量のクラスをご用意しています。少人数制で、皆様に満足していただけるような丁寧なレッスンを心がけています。気軽にカラダを動かしたい、リフレッシュしたい方におすすめです。お得な回数チケットもあります。
※不定期で、オンラインレッスン・キッズクラス開催しています。
※コロナ対策のため、定員を減らしております。
※産後ママクラス、ゆがみリセットクラス、夜のクラスはしばらくお休みさせて頂きます。
2. プライベートレッスン/コンディショニング(60分)
カウンセリングと医学的な身体評価から、お一人おひとりに合った的確なアプローチを行っていきます。日常生活の改善や、生活の中に取り入れやすいホームエクササイズもご提案いたします。ピラティス専用の器具も用いながら、グループレッスンよりも早く、確実に目標のカラダへ近づきましょう!まずは、お悩み、目標などをご相談ください。ご家族やお友達と、セミプライベートレッスンも可能です。オンラインレッスンも開催しています。


プライベートレッスンでは、神戸でまだ導入施設が少ないリフォーマーのエクササイズが体験いただけます!

リフォーマー
設備あり!
次のようなお悩み・目標をお持ちの方にオススメです。

カラダの不調
痛み、ゆがみ、疲れやすさ等のカラダの不調に対して、カウンセリングやカラダの状態から原因を分析し、改善に向けてあなたに合ったアプローチを行います。施術やエクササイズ、生活のアドバイス等により、身体が楽に動ける状態をつくっていきます。

産前・産後ケア
産前産後のあらゆるカラダの不調やお悩み(関節の痛み、尿モレ、姿勢の崩れ、たるみなど)に対して、日常の姿勢・動作指導、エクササイズ、食事アドバイスを中心に行っていきます。産前は、快適なマタニティライフが送れるように、また産後の生活・育児のためのカラダの準備を行います。産後は、筋肉や骨格のアンバランスを整え、歪みを整えることで、不調が生じにくいそして痩せやすいカラダをつくっていきます。※産前ケアは妊娠16週以降、産後ケアは3か月以降で、経過の順調なママさんが対象です。

ダイエット
何をやっても痩せない…痩せない原因は人それぞれ。日常生活にあったり、カラダの状態にあったり、心の状態にあったり・・・。まずは、その原因を分析し、プログラムを作成します。あなたに合ったエクササイズで、安全かつ効率的に目標のカラダを手に入れましょう。本気のダイエットはプレミアムダイエットコースへ!!

ウエディング
人生一度の晴れ舞台を、自分史上最高のカラダ・姿勢で迎えたい方へ。ドレスに合わせた上半身中心のボディメイクと、必要に応じて姿勢・歩き方の指導もさせていただきます。ウエディングに向けたカラダづくりは、その後の妊娠・出産にもつながりますのでオススメです。本気のダイエットはプレミアムダイエットコースへ!!

美脚
ミス・ユニバースジャパン公式トレーナー直伝の美脚理論をベースとした、オリジナルメソッドを用います。足が太くなる、またはO脚などのゆがみが生じるのには原因があります。そして、その原因は人それぞれ。あなたの太さやゆがみの原因を調べ、それに合わせた施術、エクササイズ、栄養アドバイスを行います。本気で美脚を目指す方は、プレミアム美脚コースへ!!
近年、子どもの運動不足、身体能力の低下が深刻な問題となっています。キッズピラティスでは、適度な挑戦(運動)を繰り返すことで体づくりはもちろん、自主性を促し、ポジティブな心をつくります。→詳細は こちら

リハビリ終了後の運動
病院でのリハビリは、算定日数、つまり期限があります。もう少しリハビリを続けたい、もう少し良くしたいという方へ。もともとリハビリから生まれたピラティスは、そういった方々に対し非常に有効です。エクササイズや日常生活指導、ホームエクササイズ指導等あなたに合ったレッスンを行っていきます。
3. プレミアムダイエットコース/美脚コース
本気で痩せたい方のためのコースです。
太る原因、太くなる原因を徹底追求し、最適なアプローチを行います。運動に加えて食事面、そしてメンタル面からしっかりとサポートさせていただきます。ダイエットコースではウエストやヒップなどご希望の部位の引き締めやウエイトコントロール、美脚コースでは特に日本人に多いO脚などのゆがみや太さを整えていきます。カラダのゆがみや不調も整えながら、美しく健康なカラダを目指します。
内容(2カ月コース)
・ダイエット/美脚 プライベートレッスン60分 全8回
・栄養士による日々の食事チェック、栄養アドバイス
・来店時のカウンセリング
・体組成・周径測定と管理
・自主トレ用のエクササイズ動画プレゼント
・イベントレッスン参加無料
★モニター様募集中!!お気軽にお問い合わせ下さい。
満席となりました!
体験待ち募集中です。



その他のサービス
アロマカウンセリング
現役看護師によるマンツーマンのカウンセリングです。症状やお好みに合わせて、あなただけのアロマをブレンドいたします。詳細は こちら!
栄養カウンセリング
現役栄養士によるマンツーマンのカウンセリングです。日頃の食事をチェックし、栄養バランス改善に向けたアドバイスを行います。詳細は こちら!
イベント
美脚やウォーキング、ヨガやアロマ教室等を開催しています。 詳細は こちら!
出張レッスン
個人・グループ向け
「自分の空間でレッスンがしたい」「小さい子供がいるから、妊娠中のためスタジオまで通いにくい」または、「仲良しのメンバーで・・・」「イベントの一環として・・・」という方へは、ご自宅やオフィス等スペースをご用意いただければ出張レッスンが可能です。
企業向け
職員の健康管理(肩こり・腰痛予防・メタボ対策など)、姿勢・ウォーキング指導など、ご希望に合わせたレッスンを行います。福利厚生やイベントの一環としてご活用ください。

料金
入会金
体験当日に入会&チケット購入していただいた場合、入会金が無料になります。
¥3,000 → ¥0
1. グループレッスン
体験
お一人様1回のみ。マットレンタル料金込み。
¥1,000
1回チケット
¥2,500
4回チケット
有効期限:2カ月(通常¥10,000が¥8,000になり、¥2,000お得です)
¥10,000 → ¥8,000
マットレンタル
1回につき
¥200
オンラインレッスン
テレビ電話を利用した30分のレッスンです。
¥1,000
※すべて税込みの金額です。
¥ 2,000
OFF
2. プライベートレッスン/コンディショニング
体験
お一人様1回のみ。出張レッスンは対象外です。
¥5,000
1回チケット
¥7,500
4回チケット
有効期限:2カ月(通常¥30,000が¥28,000になり、¥2,000お得です)
¥30,000 → ¥28,000
8回チケット
有効期限:3カ月(通常¥60,000が¥52,000になり、¥8,000お得です)
¥60,000 → ¥52,000
16回チケット
有効期限:6カ月(通常¥120,000が¥104,000になり、¥16,000お得です)
¥120,000 → ¥104,000
セミプライベートレッスン
全員での金額です。
¥10,000
オンラインレッスン
テレビ電話を利用した30分のレッスンです。
¥3,000
¥ 2,000
OFF
¥ 8,000
OFF
¥ 16,000
OFF
3. プレミアムダイエットコース/美脚コース
月額(2カ月コース)
※税込み。1カ月(4回分)の金額です。
¥47,500
紹介特典
ご紹介いただいたお客様が回数チケット購入orコース契約していただいた場合、紹介していただいた方、された方、どちらのお客様にも次回チケット購入orコース料金支払い時にご利用いただける1000円相当の割引クーポンをプレゼント!!