理学療法士による、流行ではない本質的な体づくり

もっと健康になりたい、もっとキレイになりたいあなたへ

Amour（アムール）は、フランス語で『愛』を意味します。

それは他の誰でもなく、「自分自身の体を大切に愛してほしい」という私たちの願いです。

今のあなたの体は、本来の輝きを発揮できていますか？つらい不調や、体型のお悩みをひとりで抱えていませんか？

私たちは、表面的な流行りの運動ではなく、解剖学や医学的根拠に基づいた

『本当に体が変わるピラティス』を届けたいと考えています。

あなたの一生ものの健康とキレイを、専門知識を持ったインストラクターが全力でサポートします。

What‘s Pilates??

「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」

創始者ジョセフ・ピラティス氏が残した言葉です。ピラティスは、背骨やインナーマッスルといった体の軸を安定させ、バランスのとれた正しい姿勢へリセットするエクササイズです。

アムールについて

アムールだからできること

医療・介護現場を経験したベテラン理学療法士が在籍

スタッフ全員が、医学的根拠（エビデンス）に基づいた質の高いレッスンを提供します。未就学児から80代まで幅広い年齢層の方にお越しいただいており、予防・美容・リハビリ・症状改善など、お一人おひとりの目標に寄り添います。医療従事者やインストラクター、妊婦さん、プロアスリートまで、専門知識があるからこそ幅広いニーズに確実にお応えできます。

※理学療法士については、日本理学療法士協会HPをご覧ください。

体を根本から見直す

人は本来、バランスの取れた状態で生まれてきますが、日常の癖や姿勢によってそのバランスは崩れてしまいます。表面的なアプローチではなく、姿勢や動作の根本的な原因を整えることで、慢性的な不調を解消し健康とその先にあるあなたらしい「キレイ」を引き出します。

お一人おひとりと向き合うスタイル

決まったメニューをただこなすレッスンは行いません。

筋出力や柔軟性、カラダの動きを医学的視点から評価・分析することから、私たちのレッスンは始まります。

お身体の状態に合わせた完全オーダーメイドのメニューを構成し、さらにその効果や反応を見ながら、最も結果が出る形へとその場でメニューを微調整していきます。

すべては、あなたに確実な『結果』を届けるため。

マシンや様々な器具を駆使し、最適なアプローチを提案します。

グループレッスンでも、この細やかな視点は変わりません。お悩みやご不安、目標など、お気軽にご相談ください。

代表プロフィール

アムールヘルスケアピラティススタジオ代表

Manami

「痛みが出たり病気になったりする前に何かできないか…」

病院勤務時代、幅広い年齢層や様々な症状の患者様と向き合う中で、私が“予防医学”に興味を持ったのはそんな想いがきっかけでした。

自身のスキルアップのために始めたピラティスでしたが、続けていくうちに長年悩んでいた姿勢が劇的に改善。肩こり、膝や腰の痛みが消え、年齢とともに崩れかけていたボディラインにも嬉しい変化が現れました。

カラダが変わることでココロまで前向きになり、現在は2児の子育てをしながらでも、様々なことに挑戦する“わたし”の人生を心から楽しんでいます。

一人でも多くの方に「健康とキレイのためのカラダづくり」を届けたいという想いから、『アムール』を立ち上げました。

毎日お肌や髪のお手入れをするように、ピラティスを特別なものではなく「一生モノのヘルスケア習慣」に。

理学療法士として約20年、ピラティスインストラクター・指導者として15年以上。これまで培ったすべての経験を活かし、あなたが人生を思いきり楽しむための「最高の体づくり」を全力でお手伝いさせていただきます。

資格
理学療法士
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）インストラクター

マタニティファンクショナルローラーピラティス（MFRP）インストラクター

エボリューションウォーキング® インストラクター

PHIピラティスインストラクター

スタッフ紹介

神戸　ダイエット

ピラティスグループレッスン

ピラティススタジオ

お客様の声

50代看護師「安心安全、的確ですね」

運動学・解剖学を熟知した先生方の指導は安心・安全・的確で、レッスンの度に体の変化を感じています。ダイエット目的で始めましたが、引き締まるだけでなく慢性化していた肩・首の痛みが良くなってきています！！継続した結果が楽しみです。現場経験が豊富な理学療法士さんなので安心して体を任せられますね。

40代薬剤師「長年の悩みに変化が！」

オープン当初からずっとManami先生のレッスンを受けています！長らく運動していなかったので代謝も落ちてきたし、平日は座りっぱなしで肩こり浮腫みもひどかったのですが、レッスンを受け始めてからはずいぶん改善されました。長年の悩みだった脚のフォルムが変わってきたのがびっくりです！グループレッスンは他の方とのレベルの違いもあるし、ちょっと敷居が高かったのですが、少人数できめ細かくみてくださるので、無理なくついていくことができます。そして、気付きにくい自分の弱い部分や姿勢の癖を教えてくださるし、１つ１つのエクササイズの効果的な筋肉の使い方を具体的に指導してもらえるので、本当によく効きます！！レッスン毎に宿題ももらっています♪ 普段の姿勢、体のほぐし方、食事の選び方など、ちょっとした時間でできるコツも教えてもらえるので、自分自身でも日常で体のメンテナンスができるようになったのがとっても良かったです！先生の素敵なsmileと意外とスパルタなレッスンで毎週心身ともに癒されています。

30代主婦「産前産後を快適に」

1人目を妊娠する前からずっとお世話になっています。いつも笑顔で、分かりやすいレッスンをしてもらえるので、毎回楽しみにしています。どこを意識したら良いのか丁寧に指導してくださるため、レッスン後、少しずつですが体の変化を感じています。また普段から出来ることを教えてもらえるので、効果が出やすいのかなと思います。周りから引き締まったねと言われたり、自分自身でもふとした時に良い姿勢を保てていることに気づいたりすることが、続けられる秘訣だと思います。子供を可愛がってくださるし、一緒に出来るエクササイズを教えてくださり本当に助かっています。これからもリフレッシュしながら、自分史上最高の体を目指したいと思います！！

40代 OL 「思いやりあふれる対応」

毎週、とても楽しくレッスンに参加させていただいてます。先生方のお人柄がステキで、生徒さんへの思いやりを感じます。個々の悩み、目標に対しても、やる気が出るアドバイスをしていただけるのが、とても有難いです！！これからもよろしくお願いします！！

20代 OL 「心身共にスッキリ！！」

20代後半になり、ウエストから下半身に脂肪がつきやすくなり、それを引き締めるために通うようになりました。グループレッスンですが、少人数制なので細かく指導してもらえます。通うごとの変化もしっかりとみてもらえて、的確なアドバイスをもらえるので、とても充実した時間が過ごせます。少しずつ引き締まってきているのと、悩んでいた肩こりと腰痛がなくなったのにも驚きです。会社で人間関係からストレスが溜まりがちなのですが、先生は話も聞いてくれるし、レッスンを受けて更に気分もリフレッシュできています！！これからもよろしくお願いします♪

70代主婦「趣味を再開できました」

膝の手術後、病院でのリハビリ期限が切れ、それから何もできずに過ごしておりました。リハビリをしている間は調子よく過ごせておりましたが、終了後から痛みが出てしまい、そのため動かなくなり、リハビリでついた筋力も体力も落ち、家に閉じこもった生活を送っておりました。楽しさも何もない生活でした。そんな中、先生と出会い、リハビリを再開することができました。気分を落としやすいのが私の欠点ですが、先生は笑顔で話を聞いてくださり、私も前向きになることができております。痛みも随分と減り、家事や、趣味の温泉旅行にも行けるようになりました。残りの人生、笑顔で過ごしたいと思っております。