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ピラティス アムール

人生をもっと楽しむために、最高のカラダづくりを​

もっと健康になりたい、もっとキレイになりたいあなたへ

Amour(アムール)は、フランス語で 『愛』 を意味します。他の誰でもなく、自分自身をみつめてみる・・・今の自分を愛せていますか?今の自分のカラダを愛せていますか?「もっと○○だったらな・・・」とカラダの不調や悩みを抱えて過ごしていませんか?

Amourは『健康とキレイのためのカラダづくり』をテーマに、経験豊富なインストラクターが、今もこれから先の人生も、もっともっと楽しむためのカラダづくりを全力でお手伝いさせていただきます。

What‘s Pilates??

「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」​

創始者ジョセフ・ピラティス氏が残した言葉です。ピラティスは、背骨やインナーマッスルといったカラダの軸を安定させ、バランスのとれた正しい姿勢へリセットするエクササイズです。

アムールについて

アムールだからできること

医療・介護現場を経験したベテラン理学療法士が在籍

スタッフ全員が医学的根拠に基づいたレッスンを行います。お客様の年齢層は10~80代まで幅広く、障害予防・美容目的から症状改善・リハビリ目的の方、医療従事者やインストラクター、妊婦さんやプロアスリートまで様々な目標をお持ちの方にご来店いただいております。

※理学療法士については、日本理学療法士協会HPをご覧ください。

 

カラダを根本から見直す

人は本来バランスのとれた状態で生まれてきますが、日常の姿勢や動作や癖などからそのバランスはどんどん崩れていきます。姿勢や動作を整えることで、慢性的な症状を根本から解消し、健康とその先にある「キレイ」を目指します。

 

お一人おひとりと向き合うスタイル

決められたメニューではなく、お一人おひとりの心身の状態を確認した上で、マシンや器具等も使用しながら最適なエクササイズをご提案します。必要に応じて生活面のアドバイスもさせていただきます。グループレッスンも少人数制とし、参加者の方のレベルに合わせたプログラムを行います。お悩みや不安、ご要望など、お気軽にご相談ください。

​代表プロフィール

神戸・御影のアムール ヘルスケア ピラティス スタジオ  福屋

アムール ヘルスケア ピラティス スタジオ 代表

Manami

 

「痛みが出たり病気になったりする前に何かできないか…」  

病院勤務時代に幅広い年齢層そして様々な症状の方々と向き合う中で、“予防医学”に興味を持ったのはそんな思いがきっかけでした。スキルアップのために始めたピラティスでしたが、自身で続けるうちに姿勢が改善。肩こり、膝・腰の痛みがなくなり、年齢とともに崩れていたボディラインにも変化が!カラダが変わることで、ココロが前向きになり、現在も子育てをしながらでもいろいろなことにチャレンジする“わたし”を楽しんでいます。
一人でも多くの方に「健康とキレイのためのカラダづくり」を届けたいという思いで

『アムール』を立ち上げました。

毎日お肌や髪の手入れをするように、ピラティスでヘルスケアの習慣を!

理学療法士歴15年以上、ピラティスインストラクター歴10年以上

その経験を活かし、

あなたの人生を楽しむための「理想のカラダづくり」を全力でお手伝いさせていただきます。

資格
理学療法士

ファンクショナルローラーピラティス(FRP)インストラクター

マタニティ ファンクショナルローラーピラティス(MFRP)インストラクター

エボリューションウォーキング® インストラクター

PHIピラティス インストラクター

お客様の声

お客様の声

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50代 看護師 「安心安全、的確ですね」

運動学・解剖学を熟知した先生方の指導は安心・安全・的確で、レッスンの度に体の変化を感じています。ダイエット目的で始めましたが、引き締まるだけでなく慢性化していた肩・首の痛みが良くなってきています!!継続した結果が楽しみです。現場経験が豊富な理学療法士さんなので安心して体を任せられますね。

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40代 薬剤師「長年の悩みに変化が!」

オープン当初からずっとManami先生のレッスンを受けています!長らく運動していなかったので代謝も落ちてきたし、平日は座りっぱなしで肩こり浮腫みもひどかったのですが、レッスンを受け始めてからはずいぶん改善されました。長年の悩みだった脚のフォルムが変わってきたのがびっくりです!グループレッスンは他の方とのレベルの違いもあるし、ちょっと敷居が高かったのですが、少人数できめ細かくみてくださるので、無理なくついていくことができます。そして、気付きにくい自分の弱い部分や姿勢の癖を教えてくださるし、1つ1つのエクササイズの効果的な筋肉の使い方を具体的に指導してもらえるので、本当によく効きます!!レッスン毎に宿題ももらっています♪ 普段の姿勢、体のほぐし方、食事の選び方など、ちょっとした時間でできるコツも教えてもらえるので、自分自身でも日常で体のメンテナンスができるようになったのがとっても良かったです!先生の素敵なsmileと意外とスパルタなレッスンで毎週心身ともに癒されています。

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30代 主婦「産前産後を快適に」

1人目を妊娠する前からずっとお世話になっています。いつも笑顔で、分かりやすいレッスンをしてもらえるので、毎回楽しみにしています。どこを意識したら良いのか丁寧に指導してくださるため、レッスン後、少しずつですが体の変化を感じています。また普段から出来ることを教えてもらえるので、効果が出やすいのかなと思います。周りから引き締まったねと言われたり、自分自身でもふとした時に良い姿勢を保てていることに気づいたりすることが、続けられる秘訣だと思います。子供を可愛がってくださるし、一緒に出来るエクササイズを教えてくださり本当に助かっています。これからもリフレッシュしながら、自分史上最高の体を目指したいと思います!!

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40代 OL 「思いやりあふれる対応」

毎週、とても楽しくレッスンに参加させていただいてます。先生方のお人柄がステキで、生徒さんへの思いやりを感じます。個々の悩み、目標に対しても、やる気が出るアドバイスをしていただけるのが、とても有難いです!!これからもよろしくお願いします!!

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20代 OL 「心身共にスッキリ!!」

20代後半になり、ウエストから下半身に脂肪がつきやすくなり、それを引き締めるために通うようになりました。グループレッスンですが、少人数制なので細かく指導してもらえます。通うごとの変化もしっかりとみてもらえて、的確なアドバイスをもらえるので、とても充実した時間が過ごせます。少しずつ引き締まってきているのと、悩んでいた肩こりと腰痛がなくなったのにも驚きです。会社で人間関係からストレスが溜まりがちなのですが、先生は話も聞いてくれるし、レッスンを受けて更に気分もリフレッシュできています!!これからもよろしくお願いします♪

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70代 主婦「趣味を再開できました」

膝の手術後、病院でのリハビリ期限が切れ、それから何もできずに過ごしておりました。リハビリをしている間は調子よく過ごせておりましたが、終了後から痛みが出てしまい、そのため動かなくなり、リハビリでついた筋力も体力も落ち、家に閉じこもった生活を送っておりました。楽しさも何もない生活でした。そんな中、先生と出会い、リハビリを再開することができました。気分を落としやすいのが私の欠点ですが、先生は笑顔で話を聞いてくださり、私も前向きになることができております。痛みも随分と減り、家事や、趣味の温泉旅行にも行けるようになりました。残りの人生、笑顔で過ごしたいと思っております。

メニュー

メニュー

プライベートレッスン

カウンセリングと医学的な身体評価から、お一人おひとりに合ったアプローチを行います。身体を根本から整えるために、日常での動作方法の改善や、生活の中に取り入れやすいホームエクササイズのご提案もしています。

全国的にもまだ珍しいエコーを用いた 骨盤底筋メニュー もスタートしましたので、女性特有のお悩みもご相談ください!ご家族やお友達とセミプライベートレッスンも可能です。

次のようなお悩み・目標をお持ちの方にオススメです。

・痛み等の不調がある方

・妊娠中の方、産後のママ

​・骨盤底筋の動きを改善したい方

・病院のリハビリ後の運動、ケアがしたい方

・ボディラインを整えたい方

・結婚式をひかえられている方

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グループレッスン

様々なテーマ・運動量のクラスをご用意しています。少人数制で、皆様に満足していただけるような丁寧なレッスンを心がけています。気軽にカラダを動かしたい、リフレッシュしたい方におすすめです。

※産後ママクラス、夜間帯のクラスはしばらくお休みさせて頂きます。

コース

女性特有のお悩みに寄り添うコースをご用意しています。

➀骨盤底筋コース

➁産後ケアコース

​※サイトは準備中です。詳細はお問い合わせください。

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キッズレッスン

「遊び」の中に、子供の発達に必要な要素を取り入れ、楽しみながら体を動かします。お父様やお母様にも同席頂き、カウンセリングや生活指導、自宅でできる遊びのご提案なども行います。

近年、大人と同様に子どもの運動不足、運動能力の低下は大変問題となっています。生涯やりたいことをやり続けられる身体をつくるため、子どもの頃から対策をとることが大切です。

<アムールのキッズピラティスの特徴>
・遊びながら子どもの心身の発達を促していく
・親子ともども楽しめる(できれば親御さんも一緒に見学orご参加ください)

・日常生活(勉強中や食事中の姿勢や癖、日ごろ履いている靴の状態等)についても確認を行いできる限りでの改善を目指す

​☞担当Junyaのプロフィールは こちらから

その他のサービス

栄養カウンセリング

現役栄養士によるマンツーマンのカウンセリングです。日頃の食事をチェックし、栄養バランス改善に向けたアドバイスを行います。​​​​詳細は こちら!

出張レッスン

個人・グループ向け

「自分の空間でレッスンがしたい」「小さい子供がいるから、妊娠中のためスタジオまで通いにくい」または、「仲良しのメンバーで・・・」「イベントの一環として・・・」という方へは、ご自宅やオフィス等スペースをご用意いただければ出張レッスンが可能です。​

企業向け

職員の健康管理(肩こり・腰痛予防・メタボ対策など)、姿勢・ウォーキング指導など、ご希望に合わせたレッスンを行います。福利厚生やイベントの一環としてご活用ください。

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​紹介特典

ご紹介いただいたお客様が回数チケット購入orコース契約していただいた場合、紹介していただいた方、された方、どちらのお客様にも次回チケット購入orコース料金支払い時にご利用いただける1000円相当の割引クーポンをプレゼント!!

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料金
スケジュール

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​※企業様は、こちらからお問合せください。

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アクセス

御影スタジオ​

〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町1丁目17-11 

中島西ビル3階

 

阪神本線 / 御影駅 徒歩3分

阪急本線 / 御影駅 徒歩15分

JR東海道・山陽本線 / 住吉駅 徒歩10分

東灘警察署前バス停前

※東灘警察署の2号線挟んだ向かいの角のビルです。

大阪スタジオ

大阪府大阪市西区

※四つ橋線肥後橋駅、千日前線阿波座駅、京阪中之島線中之島駅から徒歩圏内。または大阪駅からバス利用可能。

→現在お休み中です。西区・中之島界隈でしたら訪問レッスンにて対応させていただきます。

お問い合わせ

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アムール ヘルスケア ピラティス スタジオ

LINE@ID : @wzs9404h

お問い合わせフォームはこちら  

※電話は出られないことが多いためできるだけ電話以外の方法でご連絡ください。

営業時間  9:00~20:30(土・日~18:00)

※都合により変更となる場合があります。

スタジオ一覧・アクセス方法

​Manami`s diary

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梅田・神戸でピラティスを受けるなら

 

梅田・神戸でピラティスを体験したいとお考えの方は、アムールへご相談ください。

経験豊富なインストラクターが、マットや様々な器具を使用したエクササイズで、

健康的なカラダづくりのお手伝いをさせていただきます。

身体の不調にお悩みの方、ダイエット、産前・産後ケアをしたい方におすすめです。

個人レッスンや少人数制のグループレッスン、セミプライベートレッスンなど、

様々なメニューをご用意しています。

スペースをご用意いただければ、ご自宅・企業への出張レッスンも可能です。

ピラティスやエクササイズに興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

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