キッズピラティス(オンライン)

現役理学療法士Junyaによる、お子様のためのレッスンです! ​

<内容>

キッズFRピラティスの3か条『ポジティブ』、『ジョイフル』、『ゲーム』を取り入れ【子どもは遊んで育つ】を実践していきます。また、子どもは親の写し鏡です。子どもは親が思っている以上にスキンシップに喜びを感じます。親子からだ遊びも行い、親も『楽しい』を実感し、親子の信頼関係も築いていきたいと思っています。
キッズコーディネーショントレーニングや足育も混ぜ合わせ、その場その場でプログラムを立案し提供していきます。
0歳からの予防医学を行い、生涯やりたいことをやり続けられる身体づくりのお手伝いをさせて頂きます。

<アムールのオンラインキッズピラティスの特徴>
・親子からだ遊びや、子どもとの触れ合いを取り入れる
・親子ともども楽しめる(パパの参加大歓迎)

・ご自宅にあるものがエクササイズに使用できる

・日常生活(勉強中の姿勢や食事中の姿勢、日ごろ履いている靴の状態等)をスタッフが実際に確認できるため、より的確なアドバイスが提供できる

<こんなお子様におすすめです>

・すべてのお子様が対象です。

運動能力の確認・向上、姿勢や歩き方の改善、スポーツパフォーマンスの向上、痛みの改善など目標があればお知らせください。

また、姿勢、歩き方、注意してもなおらない癖、目立った靴の摩耗など…気になる点があればご相談ください!

★担当講師Junyaのプロフィールは こちら

​★コロナが落ち着くまでは、オンラインレッスンのみ開催いたします。様子をみながら、スタジオでの常設クラスやイベントも開始したいと思います。

ご用意いただくもの

・パソコン(カメラ付き)orタブレットorスマートフォン

・ご自宅等のスペース

 ※見せたくないという方は、画面の背景を隠す方法をお伝えします。

 ※レッスンをご希望の方は、広めに確保してください。

・できればエクササイズマット、ローラー(なければ畳やカーペットの上で寝転んで痛くなければOKです)、バスタオル

ご予約方法

LINEかメールにて、ご希望の日時をお知らせください。

キャンセルについて

- 予約の変更およびキャンセルは、前日の21:00までにご連絡ください。それ以降は、レッスン1回分お支払いいただきます。

- 遅刻された場合もご受講可能ですが、延長はできませんのでご了承ください。

レッスン当日の流れ

​​①ご自宅等でスペースを確保いただき、物品やお着替え等の用意をお願いします。

②レッスン開始の15分程前に、LINE(ご登録いただいていない方はメール)でレッスンの招待メッセージをお送りします。5分前までにご使用の媒体でメッセージを開きURLをクリックしてご用意ください。

※音声やカメラ・画面の角度等調整をお願いします。

③お時間になりましたら、そこから30分間のレッスンを行います。

<レッスン中にご注意していただきたいこと(お子様へお声掛けをお願いします)>

ストレッチ系のエクササイズは「心地よい」程度、筋トレ系エクササイズは「少ししんどい」を目安に行ってください。痛みや辛さのない範囲で頑張りましょう!

・適度に水分補給を行ってください。

・一緒に受けられるご家族様も、お怪我などの無いよう注意しながらご受講ください。

④レッスン終了後、このページの下にあるボタンからお支払いをお願い致します。

⑤次回のご予約もお待ちしております!

料金とお支払い方法

【料金】

プライベートレッスン 30分3,000円(税込)/1レッスン

カウンセリング    30分3,000円(税込)/1回

グループレッスン(準備中) 30分1,000円(税込)/1レッスン

※ご好評につき、同時に受けられるご家族様の無料期間を5/31まで延長いたします!!

【お支払い方法】

カード払いまたは銀行振込が可能です。ご希望のお支払い方法をお知らせください。

・カード払い:

月末に請求メッセージをお送りします。そこに記載されたURLをクリックしていただき、金額をお確かめの上、お名前やカード情報など必要事項をご入力しお支払いをお願いします。

​・銀行振り込み:

月末に請求メッセージをお送りします。金額をお確かめの上、記載された口座へお振込みをお願いします。

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