オンラインレッスン「Manamiと一緒にくびれづくり」

・日時：11月23日（月・祝）11:00～11:30

・講師：Manami​

・内容：腹筋を効率よく使うためのエクササイズも取り入れながら、じっくりみっちり鍛えていきます！​

​・参加費：1,000円（カード払いor銀行振込）

・定員：10名様

※連休特典として、ご家族様の参加無料！！

​

​

Amour5周年！オンライン無料イベント「全身シェイプレッスン」

・日時：12月6日（日）10:30～11:00

・講師：Manami​

・内容：全身の筋肉をじっくりと使い、代謝アップを目指します。​

​・参加費：無料（会員様とそのご家族様限定）

・定員：15名様

​

​

​アロマイベント「コロナ・インフル予防に！免疫力アップのアロマスプレー作り」

・日時：12月13日（日）15:00～16:00

・講師：Yoshiko（看護師/アロマセラピスト）​

・内容：なぜコロナやインフルに感染する人としない人がいるのか？免疫力について分かりやすく説明し、免疫力をアップさせる生活・食事についてもアドバイスさせて頂きます。そして、感染予防のためのアロマスプレーをつくります。ウィルスに負けない身体作りをしましょう！！

​・参加費：2,000円（材料費込、グループレッスン回数券使用可）

・定員：5名様

​

​

→→会員様のご予約は こちら！

→→会員様以外の方のご予約は こちら！

​

​

※スタジオ開催のイベントは、コロナ対策のため少人数とさせて頂きます。ご予約はお早めに！

※最少催行人数を2名様とさせて頂きます。

​

・12月も日曜Manamiのプライベート枠つくります！

→娘の体調不良などによる急な休みやレッスン中には多少のぐずりがあるかと思います。ご了承いただける方は是非ともご予約ください！！

・キッズのためのプライベートレッスンはご好評につき割引キャンペーン期間延長します！

・栄養士による食事カウンセリングは、スタッフが産休に入るためしばらくお休みさせていただきます。​​​​

・コロナ対策のため、水曜日のゆがみリセットクラス、金曜日のボディメイククラス、産後ママクラスはお休みさせて頂きます。また、グループレッスンの定員は、10名→5～7名とさせて頂きます。

・ご来店前に スタジオの感染症予防対策 をご確認ください。

​

→→チケットの有効期限については スタッフにご相談ください。