レッスン&イベントスケジュール

お知らせ

・「ダイエット/美脚コース」満席となりました。

・Chiaki復帰!「栄養士による栄養カウンセリング」再開しました!

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・期間限定!Midori担当、月曜プライベート枠受け付けます!

・一流シェフが手作りする栄養たっぷり&無添加の食事「FIT FOOD HOME」の割引チケットをプレゼント中です!

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・ご来店前に スタジオの感染症予防対策 をご確認ください。

・チケットの有効期限については スタッフにご相談ください

休講・代講

・コロナ対策のため、産後ママクラス、ゆがみリセットクラス、金曜日のボディメイククラスはお休みさせて頂きます。また、グループレッスンの定員は、10名→5~7名とさせて頂きます。

オンラインイベント

「自由研究にもオススメ!子どものロコモと予防エクササイズ」講座&レッスン

ロコモ(ロコモティブシンドローム)という言葉を聞いたことはありますか?もともとは、進行すると要介護や寝たきりにつながる高齢者の問題と考えられてきました。     
しかし、現代の子どもは姿勢の悪さや運動不足などにより、体の柔軟性・筋力・バランスなどが低下し、私たち大人が当然のようにできていたことが困難になっていると言われています。

例えば、
・しゃがめない
・転んだ時に手を付けずに顔面を打つ
・朝礼で立っていられない
・すぐに足が攣る
お子さまにこのような症状はありませんか?
今回は、ロコモについての知識やチェック方法、予防のためのエクササイズをお伝えします。クイズやワークを挟みながら、小学生でも飽きが来ないよう進めていきます!
資料もお渡ししますので、お子さまの自由研究としてもご活用ください。

日時:8月8日(日)10:30~11:30

対象:お子様(小中学生)と保護者の方

担当:Junya(理学療法士/キッズピラティスインストラクター等)

参加費:会員様1,000円、非会員様2,000円

※画面オフでのご参加可。

対面でのイベントは、しばらくお休みさせて頂きます。

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