オンラインレッスン/カウンセリングについて

※​プライベートレッスンはLINEかメールにてご連絡ください。

ご活用方法

こんな方におすすめです!

<プライベートレッスン/カウンセリング>

・自分や家族の体の悩みを相談したい、解決したい。

・自分に合った自主トレを知りたい。道具を使わない、日常で取り入れやすいエクササイズを知りたい。

・普段はグループレッスンを受けているが、マンツーマンで苦手や疑問点を克服したい。

​・家族でレッスンを受けたい。

・普段の生活スタイルや自主トレ等をチェックしてほしい。

・日常の食事をチェックしてほしい。専門家の指導を受けたい。

<グループレッスン>

・運動の機会を確保したい。

・気軽に受講したい。

​→受講者の方のご感想はこちら

ご用意いただくもの

・パソコン(カメラ付き)orタブレットorスマートフォン

​→初めての方は、ページ上部の「はじめかた(スマホorPC版)」をご確認ください。

・ご自宅等のスペース

 ※見せたくないという方は、画面の背景を隠す方法をお伝えします。

 ※レッスンをご希望の方は、広めに確保してください。

・レッスンの方は、できればエクササイズマット、ローラー(なければ畳やカーペットの上で寝転んで痛くなければOKです)、バスタオル

レッスンについて

1、プライベートレッスン(担当:Manami or Kei) 

スケジュール営業日・時間以外でも可能ですのでお気軽にご相談ください。

2、グループレッスン、イベントレッスン(担当:Manami or Kei or Kaori

スケジュール:ページ上部の「WEB予約」ボタンを押してご確認ください。

​※5月4・5日はワンコインイベント、8・22日はヨガ&ピラティス美脚イベント開催します!

3、キッズピラティス(担当:Junya) 

​→詳細は こちら

カウンセリングについて

専門家による3つのコースです。

1、理学療法士Manamiによる、体のお悩み相談&自主トレ提案・生活指導(受付中!)

スケジュール:​営業日・時間以外でも可能ですのでお気軽にご相談ください。

2、理学療法士Junyaによる、子供の運動機能や足育、靴の選択等についてのアドバイス&自主トレ提案・生活指導(受付中)

→詳細は こちら

3、現役看護師によるアロマカウンセリング(準備中)

4、現役栄養士による、食事チェックや栄養アドバイスなど(準備中)

ご予約方法

LINEかメールにて、ご希望の日時をお知らせください。

​※グループレッスンは、WEB予約が可能になりました。ページ上部の「WEB予約」ボタンをクリックしてください。

キャンセルについて

- 予約の変更およびキャンセルは、前日の21:00までにご連絡ください。それ以降は、レッスン1回分お支払いいただきます。

- 遅刻された場合もご受講可能ですが、延長はできませんのでご了承ください。

レッスン当日の流れ

​​①ご自宅等でスペースを確保いただき、物品やお着替え等の用意をお願いします。

②開始の10~15分程前までに、LINE(ご登録いただいていない方はメール)で招待メッセージをお送りします。5分前までにご使用の媒体でメッセージを開きURLをクリックしてご用意ください。

※音声やカメラ・画面の角度等調整をお願いします。

③お時間になりましたら、そこから30分間のレッスンを行います。

<レッスン参加の方にご注意していただきたいこと>

ストレッチ系のエクササイズは「心地よい」程度、筋トレ系エクササイズは「少ししんどい」を目安に行ってください。痛みや辛さのない範囲で頑張りましょう!

・適度に水分補給を行ってください。

・一緒に受けられるご家族様も、お怪我などの無いよう注意しながらご受講ください。

④終了後、ページ下部のボタンからお支払いをお願い致します。

⑤次回のご予約もお待ちしております!

料金とお支払い方法

【料金】

プライベートレッスン 30分3,000円(税込)/1レッスン

カウンセリング    30分3,000円(税込)/1回

グループレッスン   30分1,000円(税込)/1レッスン

※ご好評につき、同時に受けられるご家族様の無料期間を5/31まで延長いたします!!

【お支払い方法】

カード払いまたは銀行振込が可能です。ご希望のお支払い方法をお知らせください。

・カード払い:

月末に請求メッセージをお送りします。そこに記載されたURLをクリックしていただき、金額をお確かめの上、お名前やカード情報など必要事項をご入力しお支払いをお願いします。

​・銀行振り込み:

月末に請求メッセージをお送りします。金額をお確かめの上、記載された口座へお振込みをお願いします。

Please reload

Amour healthcare pilates studio

〒658-0054

兵庫県神戸市東灘区御影中町1丁目17-11

​中島西ビル3階

MAIL :  pilates.amour@gmail.com

LINE@ID : @wzs9404h 

TEL :  090-5736-7588(留守電対応)

​Follow us!

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

© 2016 Amour. All Rights Reserved.